ПЕРВЫЙ НЕЗАВИСИМЫЙ ФОРУМ О БАДМИНТОНЕ







В отличии от других, мы не затираем неудобные сообщения. Тут каждый может высказаться. Ура свободе слова! :-)
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

Войти
*
Новости : Внимание! Теперь Вы можете видеть ленту последних сообщений форума, не заходя на сам на форум! Просто нажмите на ссылку и ПОДПИШИТЕСЬ на RSS-канал последних сообщений. Июля 25, 2017, 01:13:01 pm
+  ПЕРВЫЙ НЕЗАВИСИМЫЙ ФОРУМ О БАДМИНТОНЕ
|-+  ОБЩИЕ ФОРУМЫ
| |-+  КАК ИГРАТЬ? Техника и приемы игры
| | |-+  нужна ли разминка перед игрой?
Расширенный поиск
  0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему. « предыдущая тема следующая тема »
Страниц 1 Вниз
Автор
Тема: нужна ли разминка перед игрой?  (Прочитано 3675 раз)
« : Августа 02, 2012, 12:07:25 pm »
zhenya21 Offline
Newbie
*
Сообщений: 47

Просмотр профиля Email
Карма: 0

Я еще новичок в этой игре,но один мой знакомый, который уже не один год увлекается этой игрой считает, что не стоит много времени уделять разминке, а лучше больше времени уделить освоению техники игры и обучению основным приемам. А разминка это лишь потеря времени. Как вы считаете прав ли мой знакомый?
Записан
 
Ответ #1
« : Августа 03, 2012, 08:10:05 am »
Веталь Offline
Newbie
*
Сообщений: 32

Просмотр профиля Email
Карма: 0

а много - это сколько ??
Записан
 
Ответ #2
« : Августа 03, 2012, 09:53:39 am »
zhenya21 Offline
Newbie
*
Сообщений: 47

Просмотр профиля Email
Карма: 0

он вообще считает, что больше десяти минут не стоит уделять внимание разминке, лучше то время, которое тебе отвели, лучше использовать на совершенствовании техники игры, я с ним не согласна, поэтому и хотелось бы узнать ваше мнение об этом?
Записан
 
Ответ #3
« : Августа 03, 2012, 11:10:17 am »
Веталь Offline
Newbie
*
Сообщений: 32

Просмотр профиля Email
Карма: 0

Ваш знакомый видимо не получал травмы серьезные. У него все впереди.
...Качественная разминка - основа любого спорта. Нужно разогреть тело, мышцы потянуть как положено. Далее необходимо сохранять это тепло. Знакомый бадминтонист дважды рвал ахилы. Теперь он разминается около часа. Вот так то. Я сам играл с человеком, сделал сброс ему на сетке на паузе. Он как то неаккуратно дернулся и надорвал ахил у меня на глазах. Это он еще горячий был, то есть примерно после часа игры. А если бы это произошло вначале игры - 100% разрыв. Потом зашивать и востанавливаться. Молчу уже о травмах локтей, коленей и конечно же голиностопов и т.д.
....ОБЯЗАТЕЛЬНО РАЗМИНАЙТЕСЬ КАК ОПЛОЖЕНО ! НЕ НУЖНО ЛЕНИТЬСЯ И ЖАЛЕТЬ ВРЕМЕНИ.
Записан
 
Печать  Страниц 1 Вверх
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в: